Одесса врачи психологи КПТ отзывы
Привет всем! У меня уже несколько месяцев постоянное ощущение тревоги и самокритики. Я вроде бы всё делаю правильно, но мысли постоянно крутятся в голове, и жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был неудачным. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Очень разочарована.
Всем привет! Хочу поделиться опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на “курс КПТ”, но на практике это больше напоминало лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не давала. Так и не получила нужных инструментов для работы над собой, и это меня очень расстроило.
Добрый день! У меня был опыт работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. У меня даже усилилась тревога после приёма. Не рекомендую.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Здравствуйте! Рада поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса тревога снизилась, а сон нормализовался!
Всем привет! Продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит осознанно их менять. Это действительно эффективный подход, рекомендую всем, кто мучается с тревожностью!
Привет всем! У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Хочу поблагодарить всех за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!