Отзывы ищу психолога КПТ
Привет всем! Я в последнее время ощущаю постоянную тревогу, самокритика и навязчивые мысли не дают мне покоя. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход мне не подошел — он больше давал советы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать КПТ, но в итоге всё свелось к общему совету «думайте позитивно». Никакой структурной работы не было, только общие слова. Я не чувствовала понимания метода, и это меня сильно расстроило.
Всем привет! Я обращалась к Гризе Татьяне Александровне, и, к сожалению, не могу порекомендовать её как специалиста по КПТ. Записалась на курс, но по факту это были больше лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарована.
Привет! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не увенчался успехом. Она представляется как когнитивный терапевт, но после трех встреч я не получила ничего конкретного. Никаких техник или структуры — только общие обсуждения. После сеансов тревога только усилилась.
Добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведём дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что это настоящий профессионал. Применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение, дает конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне управлять тревожными мыслями и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, действительно рекомендую!
Привет всем! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее и появилась уверенность, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.