Отзывы ищу психологов КПТ
Привет всем! У меня давно есть проблемы с тревогой и самокритикой. Жизнь как будто идёт на автомате, и я устала от этого. Пробовала классическую терапию, но хотелось больше инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и навязчивыми мыслями.
Здравствуйте! Хотела поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к тому, что мне говорили «думайте позитивно». Никакой структурной работы и домашних заданий, только общие слова. Не чувствовалось понимания метода.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но была разочарована. Она много говорила о пользе оптимизма, но не дала ни одного практического упражнения. Это больше походило на лекции, чем на настоящую терапию. Не рекомендую.
Здравствуй, форум! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и у меня остались негативные впечатления. За три встречи не было ни одной конкретной техники или структуры. К сожалению, после её приёма моя тревога только усилилась. Я не нашла в её методах нужного мне результата.
Добрый день! Хочу оставить положительный отзыв о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные мысли.
Привет всем! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Всё очень структурно: объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, которые действительно помогают. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон стал лучше.
Здравствуйте! Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит менять тревожные мысли осознанно, и это очень эффективно. Рекомендую всем, кто хочет справиться с тревожностью!
Привет! Подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!