Отзывы как попасть к психологу КПТ
Привет всем! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики, как будто жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне не хватает конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но у него больше советы, чем настоящая терапия. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Я прошла несколько сеансов у Жогно Юрия Петровича, но, к сожалению, осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но только говорил о позитивном мышлении и не предложил никаких структурных упражнений. Не чувствовала, что он понимает метод, и это меня огорчило.
Всем привет! Хочу поделиться негативным опытом с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но вместо практических заданий получала только лекции о пользе оптимизма. Ощущение, что это не то, что мне нужно, и я не получила никаких полезных инструментов.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался неудачным. На трёх встречах она не предложила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога только усилилась, и я почувствовала, что не получаю той поддержки, которую ожидала от когнитивной терапии.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Мы работаем с дневником мыслей, она учит замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, как тревога стала меньше, и негативные мысли уже не мучают меня так сильно.
Всем добрый день! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Владислав очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, что действительно помогло мне снизить уровень тревожности.
Ещё раз про Фендюру Марию Олеговну! Продолжаю курс КПТ и чувствую, что впервые за долгое время могу контролировать свои реакции. Она обучает меня, как осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень рекомендую, она потрясающая!
Здравствуйте! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и уверенно, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.