Отзывы консультация психолога КПТ
Здравствуйте! У меня постоянно ощущение тревоги и навязчивые мысли, и жизнь как будто идёт на автомате. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, чтобы справляться с этим состоянием. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он в основном давал советы, а не проводил настоящую терапию. Хочется узнать, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ — когнитивно-поведенческой терапии. Очень нужны реальные отзывы о консультациях психолога КПТ, чтобы выбрать специалиста, который поможет справиться с тревогой.
Привет всем! Я хочу поделиться своим опытом работы с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к фразам типа «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Полное разочарование.
Всем привет! Недавно обратилась к Гризе Татьяне Александровне и осталась недовольна. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле это были лишь лекции. Мы говорили о пользе оптимизма, но не было никаких практических упражнений. Ожидала больше от когнитивно-поведенческой терапии, а получила только общие слова.
Здравствуйте! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, не могу её порекомендовать. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. Напротив, после сеансов моя тревога только усилилась.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом работы с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Мария Олеговна работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревожусь меньше и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он использует КПТ в чистом виде, без «воды». Владислав очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживая на каждом этапе. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Здравствуйте! Еще раз хочу сказать, что продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны. Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это действительно эффективный подход, и я рекомендую!
Здравствуйте! Могу ли кто-нибудь поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стала спокойнее и чувствую, что наконец-то у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с внутренними трудностями.