Отзывы лечение у психолога КПТ в Одессе
Привет всем! Я уже давно чувствую тревогу и самокритику, как будто жизнь проходит мимо. Пробовала обычную терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с мыслями и эмоциями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на практике это было скорее «думайте позитивно». Ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Я не чувствовала, что он понимает метод, поэтому не рекомендую.
К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался разочаровывающим. Она записала меня на «курс КПТ», но вместо практических упражнений были только лекции о пользе оптимизма. Не получила никакой практической помощи, и это очень расстроило.
Я также не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. За три встречи не было ни одной конкретной техники или структуры. После приёма моя тревога только усилилась, и я почувствовала, что не могу доверять её подходу.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно специалист в области КПТ! Мы ведём дневник мыслей, и она учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я почувствовала снижение тревожности и меньше прокручиваю негативные сценарии.
Я тоже проходила курс у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что он применяет КПТ в чистом виде. Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Я получила конкретные шаги и упражнения, и это действительно помогло мне.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и я вижу, как это работает. Очень рекомендую её подход!
У меня возник вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы уточнить, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне на пути к улучшению!