Отзывы психолог КПТ Малиновский район
Привет всем! У меня уже давно есть проблемы с тревогой и самокритикой. Чувствую, что жизнь проходит мимо, а мысли постоянно накатывают. Пробовала классическую терапию, но мне нужны реальные инструменты для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и управлять мыслями.
Я хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на деле все свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Ни структурной работы, ни домашних заданий. Не чувствовала, что он понимает метод, и это меня разочаровало.
Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался неудачным. Она записала меня на «курс КПТ», но на самом деле это были только лекции без каких-либо практических занятий. Говорила о важности оптимизма, но не помогла мне с конкретными упражнениями. Я не могу рекомендовать её.
К сожалению, Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала моих ожиданий. На трех встречах не получила ничего конкретного: ни техник, ни структуры работы. Напротив, после каждого сеанса тревога только усиливалась. Я не нашла подхода, который мне нужен.
Хочу поделиться положительным отзывом о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Работает системно, ведет дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные мысли в голове.
Я тоже обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишних слов. Структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, и это действительно помогло мне.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то контролирую свои реакции. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это очень эффективный подход, который могу смело рекомендовать.
У меня есть вопрос: подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне!