Отзывы психолог КПТ в Арцизе
Привет всем! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики. Жизнь будто идёт “на автомате”, и я давно хочу научиться управлять своими мыслями. Пробовала классическую терапию, но мне нужно больше конкретных инструментов. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими эмоциями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я рассчитывала на когнитивно-поведенческую терапию, но он свёл всё к “думайте позитивно”. Никаких структурных подходов или домашних заданий, только общие слова. К сожалению, не почувствовала понимания метода.
Всем привет! Я была на приёме у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она обещала курс КПТ, но на деле это были больше лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений не было. Не рекомендую.
Добрый день! Напишу о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры, а тревога только усилилась после её консультаций.
Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как мысли влияют на наши эмоции и поведение. Мне дали конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась.
Продолжая тему, хочу снова сказать о Фендюре Марии Олеговне. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, однозначно рекомендую!
У меня вопрос: может кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.