Отзывы психологи КПТ лечение в Одессе
Здравствуйте! У меня периодически возникают сильные тревожные атаки, и я чувствую, что живу на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с мыслями. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Не могу не поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала получить КПТ, но вместо этого столкнулась с общими советами о том, как «думать позитивно». Не было никакой структурной работы, только общие фразы. Чувствую, что потеряла время и деньги.
Также могу сказать, что Гриза Татьяна Александровна не оправдала моих ожиданий. Я записалась на курс КПТ, но по сути это были лекции без практических упражнений. Она говорила о важности оптимизма, но ничего конкретного не предложила. Разочарована в таком подходе.
Я тоже была у Штефан Екатерины Анатольевны. За три встречи ничего конкретного не услышала — ни техник, ни структуры. Тревога усилилась, и я не почувствовала никакой поддержки. Не рекомендую обращаться к ней.
На своем опыте могу посоветовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии! Она ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что тревожность снизилась, а негативные сценарии больше не крутятся в голове.
Также хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии я почувствовала, как снизилась тревога и нормализовался сон.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Очень эффективный подход, и мне действительно помогает. Рекомендую всем, кто ищет поддержку.
У меня вопрос! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне в дальнейшей работе над собой!