Отзывы психологи КПТ рядом со мной
Привет всем! У меня постоянная тревога, самокритика и иногда навязчивые мысли. Чувствую, что жизнь проходит мимо, как будто на автомате. Пробовала разные подходы, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем работал с методами. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Я бы не рекомендовала Жогно Юрия Петровича. На первом сеансе он обещал применять КПТ, но на самом деле, всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было никакой структурной работы, ни домашних заданий. Чувствуется, что он не понимает суть метода, и я совсем не получила ожидаемой помощи.
Всем привет! К сожалению, не могу порекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции о пользе оптимизма. Никаких практических упражнений, только общие слова. Я была разочарована, так как искала конкретные техники для работы над собой.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом работы с Штефан Екатериной Анатольевной. Она представляется как когнитивный терапевт, но после трёх встреч ничего конкретного не было. Ни техник, ни структуры — только разговоры. После сеансов тревога усилилась, и я не вижу смысла продолжать.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. У нас была структурированная работа: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться!
Всем добрый день! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что он работает в чистом формате КПТ. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения, которые реально помогают. После курса терапии моя тревога значительно снизилась.
Здравствуйте! Хотела бы повторно отметить работу Фендюры Марии Олеговны. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгие месяцы чувствую, что могу контролировать свои реакции. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я с радостью рекомендую её.
Привет, девочки! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями? Буду благодарна за информацию!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало значительно спокойнее, и есть ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что смогу справиться с этим!