Отзывы психологи КПТ Теплодар
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и навязчивые мысли, чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы. Хочу узнать, кто в Одессе действительно работает в формате КПТ. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью.
Мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался разочарованием. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод, и поэтому не рекомендую.
Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны. Поначалу надеялась на КПТ, но в итоге это были просто лекции. Она много говорила о оптимизме, но не давала никаких практических упражнений. Я осталась разочарована и не получила того, что искала.
К сожалению, мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ни одной конкретной техники или структуры. После приёма моя тревога только усилилась, и я не могу порекомендовать её.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что тревожность снизилась, и я стала меньше прокручивать негативные сценарии.
Я также обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу. Он применяет КПТ в чистом виде без лишней воды. Его подход очень структурирован: он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. У него есть конкретные упражнения, и я чувствую поддержку на каждом этапе. После курса моя тревога значительно снизилась.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что это действительно помогает. Впервые за долгое время я чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это очень эффективно. Рекомендую всем, кто ищет помощь!
Привет всем! Не подскажете, где можно получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Также интересует, работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями, и можно ли пройти КПТ онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стала чувствовать себя спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.