Отзывы психологи КПТ в Аккермане
Привет всем! У меня уже долгое время есть тревога и навязчивые мысли, ощущение, что жизнь идёт “на автомате”. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Не могу не поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам вроде “думайте позитивно”. Никакой структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Чувствовалось, что он не понимает методологии.
Я тоже разочарована своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но это больше напоминало лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, а мне именно это было нужно. Не могу рекомендовать её как специалиста.
У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одного конкретного упражнения. После приёма тревога только усилилась. Очень жаль, что потратила время.
Как оказалось, есть и хорошие специалисты! Я обратилась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Она действительно профессионал в области КПТ. Мария работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я уже после нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась.
Хочу поделиться впечатлениями от работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он использует КПТ без “воды”. Всё объясняет очень структурно, показывая, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии я стала лучше спать и тревога стала менее навязчивой.
Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и могу сказать, что это был правильный выбор. Я впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает менять автоматические реакции на тревожные мысли и учит работать с ними осознанно. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Хотелось бы уточнить, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее и появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.