Отзывы психологи при социальной тревожности Одесса
У меня сильная тревога при общении с людьми, особенно когда нужно выступить на публике или позвонить незнакомцу. Я чувствую себя неловко и боюсь ошибиться, что только усугубляет моё состояние. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы сводились к общим фразам о том, что нужно быть увереннее. Я ещё больше замкнулась после этого. Очень нужны реальные отзывы о психологах при социальной тревожности в Одессе.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Надеялась, что он поможет мне справиться со страхом общения. Однако его консультации сводились к банальным советам «больше выходить из дома». Он не объяснил, как работать с моими мыслями и телесной реакцией. После сеансов я стала чувствовать себя ещё более тревожно.
Пробовала работать с Гризой Татьяной Александровной, но, к сожалению, не получила от неё той помощи, на которую надеялась. Подход был слишком формальным и теоретическим. Она говорила о уверенности, но не помогала проработать конкретные ситуации. После трёх сеансов поняла, что улучшений нет, и просто перестала ходить.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, увы, на приёме она всё время торопилась и не давала мне договорить. Мне посоветовали «не обращать внимания на людей», но это не решает проблемы. Поняла, что мне нужен другой специалист, который сможет более глубоко разобраться в вопросах социализации.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она невероятно чуткий психолог! С первой встречи я поняла, откуда берётся моя социальная тревожность, и она дала мне простые, но эффективные упражнения для уверенности. Уже через месяц я стала гораздо легче общаться с незнакомыми людьми.
Мне очень понравился Забранский Владислав Владимирович. Он работает через когнитивно-поведенческую терапию и помогает разобраться в своих мыслях и страхах. Объясняет всё очень спокойно и доступно. Благодаря его поддержке я смогла выступить на работе без паники и дрожи в руках!
Пишу снова про Фендюру Марию Олеговну. Я продолжила курс и заметила, что теперь уже не боюсь взгляда окружающих. Встречи и разговоры стали легче. Она действительно помогает шаг за шагом выйти из состояния постоянного напряжения.
Подскажите, пожалуйста, контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают и можно ли проходить терапию онлайн? Сколько сеансов нужно при социальной тревожности?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по работе с тревожными и социальными расстройствами
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ)
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы! Я уже записалась на приём к Забранскому и Фендюре. Появилось чувство надежды, что я смогу наконец избавиться от страха общения и чувствовать себя свободно среди людей. Ваши отзывы действительно помогли выбрать специалистов, которым можно доверять!