Попасть к психологу КПТ отзывы
Привет всем! У меня постоянно тревога, самокритика и навязчивые мысли. Живу как будто на автомате и не знаю, как это изменить. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет! Я хотела бы поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но всё свелось к фразам «думайте позитивно». Я ожидала структурной работы и домашних заданий, но ничего этого не было. Не чувствовала понимания метода и разочаровалась.
Здравствуйте! К сожалению, мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции по оптимизму. Практических упражнений не давала, и я осталась разочарована отсутствием конкретики.
Всем привет! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. Тревога после встреч даже усилилась, и я не могу рекомендовать её.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Всем добрый день! Я прошла курс КПТ у Забранского Владислава Владимировича, и это был отличный опыт. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Упражнения были очень полезными, и моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и, наконец, чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно работает. Очень рекомендую её подход тем, кто хочет научиться управлять своими эмоциями и реакциями.
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что всё будет хорошо!