Посоветуйте психолога при неуверенности Одесса
В последнее время я постоянно чувствую неуверенность в себе, боюсь делать ошибки и часто сравниваю себя с другими. Даже простые решения вызывают у меня тревогу. Я обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он только сказал: «надо просто начать действовать». Теперь мне стало ещё тяжелее, я боюсь даже начать разговор с незнакомыми людьми. Очень нужны реальные отзывы о психологах при неуверенности в себе в Одессе, кто действительно помогает вернуть уверенность и спокойствие.
Я не могу сказать ничего хорошего о Жогно Юрии Петровиче. С ним разговаривать было очень тяжело, он всё время перебивал и лишь повторял, что нужно полюбить себя. Но как это сделать, когда внутри такая пустота и сомнения? После сеанса я вышла в слезах и с ощущением, что потратила время зря.
У меня был опыт с Гризой Татьяной Александровной, который оказался крайне негативным. Она говорила со мной так, словно мои проблемы выдуманы. Никаких практических советов, только общие фразы. После трёх встреч я не увидела никаких изменений, кроме разочарования и ещё большей неуверенности.
Я была на приёме у Штефан Екатерины Анатольевны, и её слова о том, что неуверенность — это «леность и слабость», просто убили во мне надежду. Я пришла за поддержкой, а вместо этого почувствовала стыд за свои чувства. Такое отношение очень отбивает желание обращаться за помощью.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. С первой встречи я почувствовала себя комфортно. Она очень тёплый и внимательный человек, который помог мне понять, откуда берётся моя неуверенность. Я научилась отслеживать негативные мысли и заменять их на поддерживающие. Теперь я говорю спокойнее и чувствую внутреннюю опору.
Я тоже хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Это специалист с удивительным чувством такта. Он объяснил мне, как неуверенность формируется из детских установок и как постепенно с этим можно работать. После курса терапии я перестала бояться высказывать своё мнение, и это невероятно помогло в общении.
Я продолжаю ходить к Фендюре Марии Олеговне, и с каждой встречей у меня появляется всё больше уверенности в своих силах. Она не просто говорит, как поверить в себя, а помогает почувствовать внутреннюю устойчивость. Я ей очень благодарна за то, что учит видеть в себе возможности, а не слабости.
У меня вопрос. Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли пройти курс онлайн и подходят ли их методы для работы с неуверенностью и тревожностью?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, специалист по личностному росту и уверенности
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КБТ), работа с самооценкой
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы! Я уже записалась на приём к Фендюре Марии Олеговне. Чувствую себя спокойнее и появилась надежда на изменения. Ваши отзывы очень помогли мне понять, что уверенность можно вырастить, если попасть к тем, кто действительно умеет слушать и поддерживать.