Психолог КПТ Черемушки
Привет всем! У меня последние полгода постоянная тревога и самокритика. Кажется, что жизнь проходит мимо, а мысли крутятся в голове без остановки. Пробовала разные методы, включая классическую терапию, но хочется конкретных инструментов, а не только разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я осталась разочарована. Он обещал использовать КПТ, но все свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Я ожидала более структурной работы и конкретных домашних заданий, а вместо этого получила лишь общие слова, которые не помогли мне.
Всем привет! Пробовала курс КПТ у Гриза Татьяны Александровны, но, увы, это был не тот опыт, на который я рассчитывала. Вместо практических упражнений мне давали лекции о пользе оптимизма. Я ожидала работать с конкретными техниками, а не слушать только теорию. Не могу рекомендовать.
Добрый день! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, не получила ожидаемого результата. За три встречи не было ни одной техники или структуры, просто разговоры, которые не помогли справиться с тревогой. Я даже почувствовала, что после сеансов состояние ухудшилось. Не советую.
Всем привет! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно знает, как работать с тревожностью через КПТ! Мы ведем дневник мыслей и учимся замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я стала меньше тревожиться и не прокручивать в голове негативные сценарии. Очень рекомендую!
Здравствуйте, девушки! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он действительно применяет КПТ в чистом виде и дает структурное объяснение, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса у меня снизилась тревога, и я стала лучше спать. У него очень конкретные шаги и упражнения.
Продолжая тему, хочу снова отметить работу Фендюры Марии Олеговны. Я всё ещё на курсе КПТ, и впервые за долгое время чувствую, что контролирую себя. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, что очень эффективно. Чувствую, что наконец-то нашла то, что искала. Рекомендую всем!
Привет! Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают и есть ли возможность проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и у меня появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Благодарю вас!