Психолог КПТ доктор Одесса
Привет всем! У меня постоянно тревога и навязчивые мысли. Жизнь как будто идёт на автомате. Я пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с тревожностью. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем реальную помощь. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться неудачным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Не чувствуется понимания метода, и я осталась разочарована.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, но это было больше похоже на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Увы, не получила того, что ожидала.
Добрый день! У меня был опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Напротив, тревога даже усилилась после сеансов. Не рекомендую.
Хочу рассказать о своём замечательном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает очень системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь.
Привет всем! Я обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и была приятно удивлена. Он применяет КПТ без «воды», всё объясняет очень структурно. Я получила конкретные шаги и упражнения, которые реально помогают. После его курса моя тревога снизилась, и я начала лучше спать.
Хотела бы еще раз отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает менять реакцию на тревожные мысли, и это действительно работает. Рекомендую всем, кто ищет эффективный подход.
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Это действительно важно для меня!