Психолог КПТ хороший Одессы
Привет всем! У меня в последнее время возникают постоянные тревожные мысли, и я чувствую, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хочется получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно умеет работать с тревогой и помогает научиться управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на деле всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Я тоже не могу рекомендовать Гризу Татьяну Александровну. Записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции. Она говорила о важности оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Ожидала настоящей работы, а получила только общие слова.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но осталась недовольна. За три встречи не было ни одной конкретной техники, ни структуры. Вместо помощи моя тревога только усилилась. Не знаю, как она себя позиционирует, но для меня это не терапия.
У меня же положительный опыт с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно, ведёт дневник мыслей и учит замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я почувствовала, что стала меньше тревожиться и смогла остановить негативные сценарии в голове.
Я тоже хочу похвалить Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Очень структурно подходит к процессу, давая конкретные шаги и упражнения. Моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время у меня появился контроль над собой. Она помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически, а менять их осознанно. Очень рекомендую её подход!
Спасибо за советы! Могу попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за информацию и контакты! Я уже записалась на курс КПТ и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с трудностями!