Психолог КПТ Измаил
Привет всем! У меня уже долгое время беспокоит тревога и самокритика. Жизнь кажется, что идёт на автомате, а я не могу справиться с навязчивыми мыслями. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте. Хочу поделиться своим негативным опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к простым фразам «думайте позитивно». Не было структурной работы или домашних заданий. Я не чувствовала, что он понимает метод. К сожалению, я не получила никакой пользы.
Привет всем! Я тоже столкнулась с разочарованием, обратившись к Гризе Татьяне Александровне. Она записала меня на курс КПТ, но занятия больше напоминали лекции, чем практическую работу. Говорила о пользе оптимизма, но не предоставила никаких упражнений. Увы, я не увидела никакого прогресса.
Добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Я пришла к ней в надежде на КПТ, но после трёх встреч не получила ничего конкретного. Не было ни техник, ни структуры, и даже тревога усилилась. Очень разочарована.
Всем привет! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Она действительно специалист в КПТ. Работает системно: ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и не прокручиваю негативные сценарии.
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней воды. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. Тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну! Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли. Этот подход действительно эффективный, и я всем рекомендую её как специалиста.
У меня вопрос к участникам. Не могли бы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марины Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это мне поможет!