Психолог КПТ лечение Одесса отзывы
Привет всем! Долго мучаюсь с тревожностью и самокритикой. Жизнь проходит как будто на автомате, и я уже не знаю, как с этим справляться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал, что будет применять КПТ, но всё свелось к общим словам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я не почувствовала понимания метода и осталась разочарованной.
Привет всем! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и была сильно разочарована. Вместо практических упражнений и работы над мыслями, она просто говорила о пользе оптимизма. Кажется, что это больше похоже на лекции, чем на терапию. Не рекомендую.
Всем добрый день! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже оказался неудачным. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала никаких конкретных техник или структуры. После сеансов тревога даже усилилась. Не советую.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Я хочу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и даёт конкретные шаги для работы. После курса терапии я заметила, что моя тревога снизилась, а сон нормализовался.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что это действительно работает. Впервые за долгое время я чувствую контроль над собой. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит их менять. Очень эффективный подход, всем рекомендую.
Здравствуйте! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне изменить свою жизнь к лучшему!