Психолог КПТ Ленпоселок в Одессе отзывы
Привет всем! Я испытываю постоянную тревогу и самокритику, жизнь кажется однообразной и серой. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые могут помочь справиться с тревожностью и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, я не получила от него того, что ожидала. Обещал использовать КПТ, но в итоге всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы или домашних заданий. Я была разочарована.
Всем привет! Я обратилась к Гризе Татьяне Александровне, и, к сожалению, это было неудачно. Она записала меня на курс КПТ, но на практике было больше разговоров о пользе оптимизма, чем реальной работы. Практических упражнений не было, и я осталась недовольна.
Здравствуйте! Хочу рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она представляется как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не увидела никакой конкретной работы. Не было ни техник, ни структурированного подхода. Напротив, после сеансов я стала чувствовать себя ещё более тревожной.
Привет! Я хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове уже после нескольких сеансов.
Здравствуйте! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу, и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон стал нормальным.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной. Это действительно помогает! Я впервые за долгое время чувствую контроль над своими реакциями. Она научила меня не реагировать на тревожные мысли автоматически, а менять их осознанно. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне преодолеть трудности!