Психолог КПТ лучший Одессы отзывы
Здравствуйте! У меня уже долгое время есть проблемы с тревогой и самокритикой. Жизнь проходит как будто на автомате, и мне нужно что-то большее, чем просто разговоры. Пробовала классическую терапию, но не нашла нужных инструментов. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, особенно тех, кто может помочь справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями.
Привет! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но фактически все свелось к тому, чтобы «думать позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий, только общие слова. Я не чувствовала понимания метода, и, к сожалению, результатом осталась недовольна.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны, и могу сказать, что это было крайне разочаровывающе. Она записала меня на «курс КПТ», но на деле это больше походило на лекции, где говорилось о пользе оптимизма. Не было никаких практических упражнений, и я не получила нужных инструментов.
Здравствуйте, девушки! Делюсь своим опытом с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После ее приемов тревога только усилилась, и я не увидела никакого прогресса.
Всем привет! Хочу отметить Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно и помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Недавно проходила курс у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды» и общих фраз. Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что действительно помогает. После курса тревога снизилась, сон нормализовался.
Привет всем! Хочу повторно отметить Фендюру Марию Олеговну. Я продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Мария Олеговна помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Это очень эффективный подход, и я смело рекомендую!
Здравствуйте! Не могла бы кто-нибудь поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало значительно спокойнее, и появилось чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне дальше!