Психолог КПТ лучший
Привет всем! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, часто прокручиваю одни и те же мысли. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы конкретных инструментов для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и управлять мыслями.
Здравствуйте. Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Позиционирует себя как специалист по КПТ, но на практике все свелось к общим фразам “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий. Чувствую, что метод не был до конца понят. Не рекомендую.
Добрый день! Я посещала Гриза Татьяну Александровну под предлогом КПТ, но вместо этого получила лишь лекции о позитивном мышлении. Никаких практических упражнений не было, и я осталась разочарована. Не чувствовала, что меня ведут к каким-то реальным результатам.
Всем привет! К сожалению, у меня негативный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Она представляется как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. Моя тревога только усилилась после сеансов. Не могу рекомендовать ее как специалиста.
Хочу поделиться положительным опытом работы с Фендюрой Марией Олеговной в клинике Likarium. Она настоящий профессионал в области когнитивно-поведенческой терапии. За несколько сеансов я научилась вести дневник мыслей и замечать свои иррациональные установки. Тревога заметно снизилась, а негативные сценарии больше не прокручиваются в голове.
Привет всем! Я проходила курс у Забранского Владислава Владимировича. Очень довольна его подходом: все структурно, без лишней воды. Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги для работы. Моя тревога снизилась, и сон нормализовался. Рекомендую!
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую себя гораздо лучше. Она учит меня контролировать свои реакции на тревожные мысли и менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, который уже приносит результаты. Очень рекомендую!
Девочки, у кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Я хотела бы уточнить, где они принимают и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями. Интересно, есть ли возможность пройти КПТ онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Фендюре. Стало гораздо спокойнее, и теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне наладить свою жизнь!