Психолог КПТ Молдаванка
Привет всем! Я уже несколько месяцев мучаюсь от тревоги и навязчивых мыслей. Часто чувствую, что жизнь проходит мимо, как будто на автомате. Пробовала классическую терапию, но это не совсем то, что мне нужно. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что применяет КПТ, но на практике всё свелось к тому, чтобы «думать позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий — только общие слова. Не чувствую, что он понимает метод. Очень разочарована.
Всем привет! Я записалась на «курс КПТ» к Гризе Татьяне Александровне, но, к сожалению, это больше походило на лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но никаких практических упражнений не предоставила. В итоге, я осталась разочарованной, так как ожидала структурированного подхода.
Добрый день! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила ничего конкретного: ни техник, ни структуры. После сеансов тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Всем добрый день! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стало меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Хочу рассказать про Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался. Очень рекомендую!
Здравствуйте! Пишу повторный отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять автоматические мысли и реагировать на них иначе. Это действительно эффективный подход, и я очень благодарна за помощь.
Привет! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями. Буду очень признательна за информацию!
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее и появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне улучшить качество жизни!