Психолог КПТ Подольск
Привет всем! Я давно испытываю тревогу и самокритику, и иногда жизнь кажется мне просто автоматической. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем вел терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревожностью и научить управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться не очень хорошим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но все свелось к тому, что просто говорил «думайте позитивно». Никакой структурной работы и домашних заданий не было. Я не почувствовала понимания метода, и это разочаровало.
Всем привет! Я записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне и была очень разочарована. По сути, это были больше лекции о пользе оптимизма, чем настоящая терапия. Не было никаких практических упражнений, и я не чувствовала прогресса. Не могу рекомендовать.
Доброго времени суток! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, увы, ничего конкретного не получила. За три встречи не было ни техник, ни структуры. После сеансов тревога даже усилилась, что очень огорчило. Я ожидала большего.
Привет всем! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведет дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Всем привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде и без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон стал лучше.
Здравствуйте! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и это потрясающе! Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Мария Олеговна учит не реагировать на тревожные мысли автоматически, а менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Привет! Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями? Можно ли проходить КПТ онлайн?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!