Психолог КПТ поселок Котовского в Одессе отзывы
Привет всем! У меня уже несколько месяцев беспокоит тревога и постоянные навязчивые мысли. Жизнь будто идёт “на автомате”, и я чувствую себя неуверенно. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал больше советов, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я ожидала получить когнитивно-поведенческую терапию, но на практике это оказалось совсем не так. Он постоянно повторял фразы типа “думайте позитивно”, но не предлагал никаких структурированных упражнений. К сожалению, я не почувствовала никакого прогресса.
Мне тоже не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на “курс КПТ”, но по факту это была просто лекция. Говорила о важности оптимизма, но от практических упражнений не было и следа. Я разочарована и не могу рекомендовать её как специалиста.
Привет! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и у меня остались негативные впечатления. За три встречи не было ни одной конкретной техники или упражнения. Тревога только усилилась, и я не вижу смысла продолжать с ней занятия. Не рекомендую её.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии. Работая системно, она помогает вести дневник мыслей, замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я заметила, что после нескольких сеансов тревожность уменьшилась, а негативные мысли стали не такими навязчивыми.
Здравствуйте! Хочу поделиться радостью от работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Я получила конкретные шаги и упражнения, и теперь моя тревога значительно снизилась.
Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что нахожу контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит меня менять их осознанно. Я действительно рекомендую её как специалиста!
Привет всем! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ, и чувствую, что стало спокойнее. Появилось ощущение, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими состояниями!