Психолог КПТ поселок Котовского в Одессе
Здравствуйте! Я уже долгое время страдаю от тревоги и самокритики. Жизнь словно идёт “на автомате”, и я не знаю, как с этим справиться. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто поможет справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! К сожалению, я не могу оставить положительный отзыв о Жогно Юрии Петровиче. Он обещал применять когнитивно-поведенческую терапию, но на деле всё свелось к фразам типа “думайте позитивно”. Никакой структурной работы не было, и я не ощутила понимания метода. Очень разочарована.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом работы с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на «курс КПТ», но по факту это были больше лекции. Она говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Это не то, что я ожидала от когнитивно-поведенческой терапии, и я разочарована.
Здравствуйте! Я тоже не могу рекомендовать Штефан Екатерину Анатольевну. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного. Никаких техник и структуры, после сеансов тревога даже усилилась. Не рекомендую.
Привет всем! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Всем добрый день! Я также хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение, а также даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, а сон стал нормальным.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую контроль над собой. Она помогает мне перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я рекомендую всем, кто хочет справиться с тревогой!
Привет! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее и появился инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне справиться с моими проблемами!