Психолог КПТ поскот Одесса
Всем привет! У меня уже долгое время тревожные мысли, ощущение, что жизнь проходит на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с тревогой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
Добрый день! Я хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы и домашних заданий не было. Понимания метода не чувствовалось. Я разочарована.
Привет всем! Записалась к Гризе Татьяне Александровне, надеялась на качественную КПТ, но, к сожалению, это не оправдало ожиданий. Лекции не были ориентированы на практические упражнения, всё сводилось к обсуждению оптимизма. Я не получила необходимых инструментов для работы над собой.
Здравствуйте! Хочу предупредить о Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не было ни одной конкретной техники. После приёма у неё я даже почувствовала, как тревога усилилась. Не рекомендую.
Всем привет! Хочу поделиться своим положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Начали работать с дневником мыслей и учить замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии.
Привет! Недавно закончила курс у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без “воды”. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, что очень помогает. Наконец-то у меня нормализовался сон!
Здравствуйте! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что впервые за долгое время у меня есть контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, и я искренне рекомендую её!
Привет! Можете поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и у меня появилось чувство, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!