Психолог КПТ поскот
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги, самокритики и навязчивых мыслей. Жизнь как будто проходит на автомате, а не осознанно. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и учит управлять своими мыслями.
Привет всем! Я посетила консультацию у Жогно Юрия Петровича, но, к сожалению, осталась разочарована. Он обещал применять КПТ, но на деле свел всё к фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы и практических заданий не было. К сожалению, не почувствовала, что он понимает метод.
Добрый день! Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но это больше походило на лекции. Она постоянно говорила о пользе оптимизма, но не дала никаких практических упражнений. Я ожидала больше, честно говоря, и осталась разочарованной.
Здравствуйте! Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже был неудачным. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. После приёма я даже почувствовала, что тревога усилилась. К сожалению, не могу рекомендовать её.
Привет! Хочу посоветовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! У меня был положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и может объяснить, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и я стала лучше спать. Очень рекомендую!
Всем привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны, и впервые за долгое время чувствую контроль над своими эмоциями. Она действительно помогает менять автоматические реакции на тревожные мысли и учит осознанности. Эффективный подход, советую всем, кто хочет справиться с тревогой!
Здравствуйте! Могу ли я попросить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли пройти КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и очень надеюсь на положительный результат. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.