Психолог КПТ прием Одесса отзывы
Здравствуйте! Ситуация у меня довольно сложная: постоянная тревога, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Я пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты для борьбы с этими состояниями. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем был неудачным. Он обещал, что будет использовать КПТ, но вместо этого все свелось к фразам «думайте позитивно». Никаких структурных работ и домашних заданий, только общие слова. Я не чувствовала, что он понимает методику.
Я также была разочарована после приема у Гриза Татьяны Александровны. Она записала меня на курс КПТ, но фактически это больше напоминало лекции о позитивном мышлении. Никаких практических упражнений не было, что меня очень расстроило.
Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, но после трех встреч так и не увидела результатов. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но не дала ни одной конкретной техники. Тревога даже усилилась после приема.
Хочу поделиться своим положительным опытом! Я нашла настоящего специалиста по КПТ — Фендюру Марию Олеговну в клинике Likarium. Она работает системно, ведет дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я уже заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать в голове негативные сценарии.
Я могу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде и объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Его структурный подход и конкретные упражнения действительно помогают. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что наконец-то обрела контроль над своими эмоциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и реагировать на них по-другому. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
У меня вопрос: кто может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и предоставленные контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому и Фендюре. Стало спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.