Психолог КПТ район Аркадии отзывы
Я долго страдала от тревоги и постоянной самокритики, ощущая, что жизнь проходит мимо меня. Пробовала разные методы, но искала именно когнитивно-поведенческую терапию, где можно получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Я обратилась к Жогно Юрию Петровичу, надеясь на КПТ, но, к сожалению, всё свелось к банальным фразам о позитивном мышлении. Не было ни структуры, ни заданий. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Очень разочарована.
С Гризой Татьяной Александровной тоже не сложилось. Она записала меня на «курс КПТ», но на практике это были лишь лекции о оптимизме. Никаких практических упражнений, только общие слова. Я ожидала большего.
К сожалению, Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала ожиданий. На трёх встречах ничего конкретного не было предложено — ни техник, ни структуры. После общения с ней моя тревога только усилилась. Не рекомендую.
В отличие от предыдущих специалистов, Фендюра Мария Олеговна — настоящий профессионал. Она действительно знает, как применять КПТ. Мы ведём дневник мыслей, и я учусь замечать свои иррациональные установки. Чувствую, как тревога постепенно уходит, и у меня появляется контроль над мыслями.
Забранский Владислав Владимирович — это настоящий специалист в области КПТ. Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, без лишней «воды». Я получила конкретные шаги и упражнения, и после курса тревога значительно снизилась. Я стала чувствовать себя гораздо лучше.
Продолжая курс у Фендюры Марии Олеговны, я наконец-то обрела контроль над своими реакциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и я чувствую, что этот подход действительно работает. Рекомендую всем, кто ищет помощь.
Могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Где они принимают? Возможно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало гораздо спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.