Психолог КПТ Рени
Привет всем! У меня постоянная тревога и ощущение, что жизнь идет "на автомате". Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал использовать КПТ, но на практике все свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий. Я не чувствовала понимания метода, и мне не помогло.
Привет всем! Расскажу о своем опыте с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но на деле это больше походило на лекции. Говорила об оптимизме, но не предложила никаких практических упражнений. Я была разочарована, так как ожидала конкретных техник.
Всем привет! Хочу предостеречь от Штефан Екатерины Анатольевны. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи я не получила никакой конкретики. Никаких техник и структуры, а после сеансов моя тревога только усилилась.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Мария работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он использует КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Он дает конкретные шаги и упражнения, что действительно помогает. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Здравствуйте! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективный подход. Рекомендую всем!
У меня вопрос, кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Стало значительно спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.