Психолог КПТ суворовский район в Одессе
Привет всем! Столкнулась с постоянной тревогой и самокритикой. Порой кажется, что жизнь идёт на автомате, и не могу выбраться из этого состояния. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, моё обращение не дало результата. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Не было никаких структурных техник или домашних заданий. Я не почувствовала понимания метода, и это очень разочаровало.
Всем привет! Я записалась к Гризе Татьяне Александровне, но осталась недовольна. На «курс КПТ» пришла, но по факту это были лекции с общими советами о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я разочарована тем, что не получила никаких реальных инструментов для работы над собой.
Здравствуйте! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, к сожалению, тоже не осталась довольна. Несмотря на то, что она позиционирует себя как когнитивный терапевт, за три встречи не было ничего конкретного. Не помогли ни техники, ни структура, а тревога даже усилилась после сеансов.
Привет всем! Хочу рассказать о своём опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области КПТ. Мария ведёт дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Всем привет! Продолжаю курс КПТ с Фендюрой Марией Олеговной, и это действительно работает! Впервые за долгое время я чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Очень рекомендую её подход!
Привет всем! У меня появился вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне наладить свою жизнь!