Психолог КПТ в Аккермане
Здравствуйте! У меня давно тревожное состояние, самокритика и постоянные навязчивые мысли. Жизнь словно идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но нужна была конкретика, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы. Теперь очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, чтобы справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Сначала он обещал использовать КПТ, но на практике это свелось к фразам «думайте позитивно». Никаких структурных упражнений, только общие слова. Чувствовала себя разочарованной и не поняла, как он может помочь.
Всем добрый день! Я пыталась пройти курс у Гриза Татьяны Александровны, но это было больше похоже на лекции. Она говорила о важности оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Ушла с чувством, что не получила ничего полезного.
Здравствуйте! Не могу не рассказать о своём опыте с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционировала себя как когнитивный терапевт, но за три встречи так и не предложила никаких конкретных методов или техник. После сеансов тревога только усилилась, что меня крайне огорчило.
Всем привет! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист в области КПТ! Она ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Я тоже хочу поделиться своим положительным опытом. Забранский Владислав Владимирович применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Он очень структурно объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Благодаря упражнениям, которые он предлагает, моя тревога значительно снизилась, и сон стал лучше.
Привет всем! Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую контроль над собой. Она учит не реагировать на тревожные мысли автоматически, а менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я очень рекомендую!
Привет! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Также хотелось бы узнать, работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ. Чувствую, что стало спокойнее, и теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!