Психолог КПТ в Черноморске отзывы
Привет всем! У меня хроническая тревога и постоянные навязчивые мысли. Живется как будто на автомате, и это сильно мешает. Пробовала классическую терапию, но искала конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но в итоге свел все к фразам типа «думайте позитивно». Никаких структурных подходов или домашних заданий, просто общие слова. Не чувствовалось, что он действительно понимает метод. Не рекомендую.
Привет! У меня был опыт с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на «курс КПТ», но это больше походило на лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я осталась разочарована. Очень хотелось структурированной работы, а не просто теории.
Всем добрый день! Побывала на приеме у Штефан Екатерины Анатольевны. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного: ни техник, ни структуры. Напротив, тревога усилилась. Не могу рекомендовать.
Привет! Хочу рассказать о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она действительно настоящий специалист по КПТ. Работает системно: ведет дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! У меня отличные впечатления от работы с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию и поведение. Дает конкретные шаги и упражнения. После курса тревога снизилась, и сон нормализовался.
Всем привет! Продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает перестать реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую!
Здравствуйте! Поделитесь, пожалуйста, контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Где они принимают? Можно ли проходить КПТ онлайн? Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось чувство, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что все получится!