Психолог КПТ в Черноморске
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, иногда накрывают навязчивые мысли. Жизнь словно идёт "на автомате". Пробовала традиционную терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с собой. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но на практике это выглядело как «думайте позитивно». Никакой структурной работы, ни домашних заданий — только общие слова. Я не чувствовала понимания метода, и, к сожалению, не могу его рекомендовать.
Всем привет! Я проходила курс у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но фактически всё свелось к лекциям. Говорила о важности оптимизма, но не предложила никаких практических упражнений. Чувствую, что потеряла время.
Здравствуйте! Хочу предостеречь от обращения к Штефан Екатерине Анатольевне. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не дала мне ничего конкретного — ни техник, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась. Не рекомендую.
Всем привет! Я хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она работает системно: ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов моя тревожность значительно снизилась, и я чувствую себя лучше.
Здравствуйте! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича, и могу сказать, что он действительно применяет КПТ в чистом виде. Объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, даёт конкретные шаги и упражнения. После курса моя тревога снизилась, и я стала лучше спать. Рекомендую!
Привет всем! Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли и не реагировать на них автоматически. Это очень эффективный подход, и я всем рекомендую!
Всем здравствуйте! Пожалуйста, подскажите контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры. Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет мне в дальнейшем!