Психолог КПТ в Теплодаре
Здравствуйте! У меня постоянная тревога, навязчивые мысли и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы над собой. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с этими состояниями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет использовать метод КПТ, но в итоге всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы и заданий не было. У меня остались только разочарование и недовольство.
Я тоже записалась на курс к Гризе Татьяне Александровне и разочаровалась. Вместо практических упражнений нам только рассказывали о важности оптимизма. Я ожидала конкретных техник, а получила лишь теоретические лекции. Не рекомендую.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной оказался неудачным. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной техники. После приёма я почувствовала, что тревога усилилась. Сильно разочарована.
В отличие от предыдущих опытов, Фендюра Мария Олеговна действительно профессионал в КПТ. С ней я начала вести дневник мыслей, и это помогло мне понимать свои иррациональные установки. Уже через несколько сеансов я заметила, что тревожность снизилась, а негативные мысли перестали так мучить.
Хочу поделиться впечатлениями о Забранском Владиславе Владимировиче. Он применяет КПТ в чистом виде и очень структурно объясняет, как работает мышление. Упражнения, которые он предлагает, действительно помогают. После курса я заметила значительное улучшение сна и общего состояния.
Я продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, что у меня появился контроль над своими эмоциями. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, и это работает. Рекомендую всем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему!
Привет! У меня вопрос: есть ли у кого-то контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее и появилась уверенность в том, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревожными мыслями. Надеюсь, что всё получится!