Психолог КПТ в Южном
Привет, девочки! У меня постоянная тревога и самокритика. Пробовала классическую терапию, но хочется получить конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше давал советы. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Записалась на сеансы с надеждой на КПТ, но, к сожалению, всё свелось к фразам «думайте позитивно». Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Чувствую, что это не то, что мне нужно.
Всем привет! Я пробовала занятия с Гризой Татьяной Александровной и осталась разочарована. Она говорила много о пользе оптимизма, но не предоставила никаких практических упражнений или техник. Это больше напоминало лекции, а не терапию.
Добрый день! У меня тоже неудачный опыт с Штефан Екатериной Анатольевной. Записалась на сеансы, надеясь на конкретные результаты, но за три встречи так и не получила ничего полезного. У меня даже усилилась тревога после её приёмов.
Привет всем! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь и перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Упражнения и поддержка на каждом этапе помогли мне снизить тревогу и улучшить сон.
Повторяю свой отзыв о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает менять автоматические реакции на тревожные мысли. Это действительно эффективный подход, я очень довольна!
Привет, девочки! Есть ли у кого-то контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, что стало спокойнее и есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это будет эффективно!