Психолог КПТ врач Одесса
Здравствуйте! У меня постоянное состояние тревоги и самокритики, часто одолевают навязчивые мысли. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на практике всё свелось к «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Не чувствовала, что он понимает метод. Разочарована и не рекомендую.
Добрый день! Мой опыт с Гризой Татьяной Александровной оказался неудачным. Я записалась на «курс КПТ», но это больше напоминало лекции. Она говорила о важности оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Ожидала большего, разочарована.
Всем привет! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, и это было разочарование. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога только усилилась. Не могу рекомендовать её.
Хочу рассказать о своем положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист в области когнитивно-поведенческой терапии. Работает системно: ведём дневник мыслей, она учит замечать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов заметила, что меньше тревожусь и негативные мысли перестали меня беспокоить.
Здравствуйте! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась довольна. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение. Дает конкретные шаги и поддерживает. После курса терапии я почувствовала, что тревога снизилась, а сон нормализовался.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над своими реакциями. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли. Эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет помощь.
Привет! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли онлайн? У меня есть тревожные и обсессивные состояния, мне нужна помощь.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу и Фендюре Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет мне в дальнейшем!