Психологи КПТ Березовка
Здравствуйте! Я обращалась к психологам в поисках помощи, так как испытываю постоянную тревогу и навязчивые мысли. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты для работы с собой. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями. Пожалуйста, поделитесь своим опытом.
Привет всем! Хочу поделиться своим разочарованием в работе с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но все свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Не было ни структурной работы, ни домашних заданий. Увы, не чувствую, что это было полезно.
Всем привет! На днях закончила курс с Гризой Татьяной Александровной и, к сожалению, осталась недовольна. Она записала меня на курс КПТ, но по факту это были только лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я чувствую, что ничего не получила. Разочарование полное.
Здравствуйте! Хочу предупредить, что Штефан Екатерина Анатольевна не оправдала моих ожиданий. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник. Наоборот, моя тревога только усилилась. Не рекомендую.
Всем добрый день! Я хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она ведет дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работает с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, что тревожность уменьшается, а негативные мысли уходят на второй план.
Приветствую всех! Я проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича и осталась очень довольна. Он использует КПТ в чистом виде, без лишней воды. Объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Дает конкретные шаги и поддерживает на каждом этапе. Тревога заметно снизилась, и я снова начала нормально спать.
Здравствуйте! Хочу снова отметить работу Фендюры Марии Олеговны. Я продолжаю курс с ней и впервые за долгое время чувствую контроль над своими мыслями. Она учит менять автоматические реакции и осознанно работать со своими эмоциями. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! У меня вопрос к тем, кто проходил КПТ. Можете, пожалуйста, поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, можно ли проходить терапию онлайн, и работают ли они с тревожными или депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. После первых занятий стало спокойнее, и теперь я чувствую, что у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.