Психологи КПТ Черёмушки Одесса
Здравствуйте! Я уже долгое время ощущаю тревогу, самокритичность и навязчивые мысли. Жизнь как будто идёт на автомате. Пробовала традиционную терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обратилась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые действительно помогают справиться с тревогой и учат управлять мыслями.
К сожалению, мой опыт с Жогно Юрием Петровичем оказался неудачным. Он обещал использовать КПТ, но всё свелось к общему совету «думайте позитивно». Никакой структурной работы не было, и я не почувствовала, что он понимает метод. Разочарована.
Обращалась к Гризе Татьяне Александровне и тоже осталась недовольна. Записалась на курс КПТ, но по факту это были больше лекции, чем терапия. Она говорила о пользе оптимизма, а практических упражнений не было. Очень разочарована.
Увы, но Штефан Екатерина Анатольевна тоже не оправдала ожиданий. За три встречи не было ни одной техники, ни структуры. После сеансов тревога только усилилась, и я осталась без помощи.
На фоне негативного опыта хочу поделиться положительным отзывом о Фендюре Марии Олеговне из клиники Likarium. Она настоящий специалист в КПТ! Работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и справляться с триггерами. Уже после нескольких сеансов почувствовала, что тревожность стала меньше, и негативные сценарии перестали крутиться в голове.
У меня тоже положительный опыт с Забранским Владиславом Владимировичем. Его подход к КПТ очень структурный, он объясняет, как наши мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога снизилась, и сон нормализовался.
Хочу снова отметить Фендюру Марию Олеговну. Продолжаю курс КПТ, и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает осознанно менять тревожные мысли, и это очень эффективно. Рекомендую всем, кто ищет помощь!
У меня вопрос: могу ли я получить контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Фендюре Марии Олеговне. Становится спокойнее, и я чувствую, что теперь у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.