Психологи КПТ Киевский район отзывы
Привет всем! У меня уже несколько месяцев наблюдаются постоянные тревожные состояния и навязчивые мысли. Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его методы не сработали. Ищу реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, которые действительно могут помочь справиться с тревогой и научить управлять своими мыслями.
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал использовать КПТ, но всё свелось к фразам «думайте позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала, что он действительно понимает метод. Очень разочарована.
К сожалению, опыт с Гризой Татьяной Александровной тоже оказался отрицательным. Она записала меня на «курс КПТ», но по сути это были лекции без практических упражнений. Говорила о пользе оптимизма, но никаких конкретных техник я не получила. Очень разочарована в этом подходе.
Мой опыт с Штефан Екатериной Анатольевной тоже не принес результата. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не показала ни одной техники. Тревога после приёма только усилилась. Не рекомендую.
А вот с Фендюрой Марией Олеговной мне очень повезло! Она действительно специалист по КПТ. У нас была системная работа: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я почувствовала, что меньше тревожусь и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Также могу порекомендовать Забранского Владислава Владимировича. У него чистый подход к КПТ без лишней «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Даёт конкретные шаги и упражнения. После курса терапии моя тревога заметно снизилась, и сон нормализовался.
Я продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и впервые за долгое время почувствовала контроль над собой. Она помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит меня изменять их осознанно. Очень эффективный подход, рекомендую всем, кто ищет реальную помощь.
У меня вопрос: не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и можно ли проходить КПТ онлайн. Работают ли они с тревожными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало намного спокойнее, и я чувствую, что у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!