Психологи КПТ Молдаванка в Одессе отзывы
Привет всем! У меня постоянная тревога и ощущение, что жизнь проходит мимо. Пробовала различные методы, но хочется не просто разговоров, а конкретных инструментов. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но он больше советовал, чем действительно проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе. Кто может помочь справиться с тревожностью и научиться управлять своими мыслями?
Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Я пришла к нему с надеждой на КПТ, но он лишь говорил о том, как важно думать позитивно. Никаких структурных упражнений и четкой работы с моими установками не было. Разочарование полное.
Мне не повезло с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но вместо практики получила лекции о оптимизме. Я ожидала конкретных шагов и домашних заданий, но, увы, ничего не было. Не рекомендую.
Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, но, к сожалению, тоже осталась недовольна. На приёме не было ничего конкретного, ни инструментов, ни ясных техник. После встреч тревога только усилилась, и я не чувствую никакого прогресса.
Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Она настоящая профессионалка в КПТ! С ней я начала вести дневник мыслей, учусь замечать свои иррациональные установки. После нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась, и я стала меньше прокручивать негативные сценарии в голове.
Также рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он работает в чистом формате КПТ, без какой-либо «воды». Каждый сеанс структурирован, он помогает понять, как мысли влияют на эмоции и поведение. Упражнения, которые он даёт, реально работают. Тревога снизилась, сон стал лучше.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и впервые чувствую контроль над своими реакциями. Она учит осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективно. Очень благодарна ей за помощь, рекомендую всем, кто хочет справиться с тревогой!
У меня есть вопрос. Если кто-то может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры, буду очень благодарна. Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Чувствую, как постепенно становлюсь спокойнее и у меня появился конкретный инструмент для борьбы с тревожностью и навязчивыми мыслями.