Психологи КПТ Подольск отзывы
Здравствуйте! У меня постоянная тревога и самокритика, чувствуешь, что жизнь идёт “на автомате”. Пробовала классическую терапию, но хотела бы конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Привет всем! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. К сожалению, он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к “думайте позитивно”. Не было никаких структурных упражнений, только общие слова, и я осталась разочарована. Не рекомендую.
Всем добрый день. Обращалась к Гризе Татьяне Александровне по рекомендации, но, увы, тоже не получила нужного результата. Записалась на “курс КПТ”, но всё больше походило на лекции о пользе оптимизма. Практических упражнений не было, и я разочарована в этом подходе.
Здравствуйте! Встречалась с Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ни одной конкретной техники или структуры. Наоборот, моя тревога только усилилась после приёма. Не могу рекомендовать.
Хочу поделиться положительным опытом! Обращалась к Фендюре Марии Олеговне в клинику Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов заметила, что тревожность снизилась, и я перестала прокручивать негативные сценарии.
Здравствуйте! Хочу рассказать о Забранском Владиславе Владимировиче. Он действительно применяет КПТ в чистом виде, без лишней “воды”. Очень чётко объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. После курса терапии моя тревога снизилась, и я стала лучше спать. Очень рекомендую!
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и чувствую, как постепенно обретаю контроль над собой. Она научила меня не реагировать на тревожные мысли автоматически и менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я всем рекомендую!
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, это поможет!