Психолог КПТ в Подольске отзывы
Здравствуйте, девочки! Очень сложно справляться с тревогой и навязчивыми мыслями. Жизнь как будто идёт на автомате. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но его советы не помогли. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто может помочь научиться управлять мыслями.
У меня был неудачный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Обещал применять КПТ, но всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Никаких структурных упражнений и заданий. Не чувствую, что он понимает метод.
Разочарование от Гриза Татьяны Александровны. Записалась на курс КПТ, но вместо практики была просто лекция о том, как важно быть оптимистом. Никаких упражнений, только общие слова. Не могу рекомендовать.
С Штефан Екатериной Анатольевной не сложилось. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила ни одной конкретной техники. После сеансов тревога только усилилась.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий специалист по КПТ! Она ведёт дневник мыслей, помогает осознать иррациональные установки. Уже после нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться.
Рекомендую Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без «воды». Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. С ним я ощутила поддержку и прояснение своих состояний. Моя тревога снизилась, и я стала лучше спать.
У меня продолжение положительного опыта с Фендюрой Марией Олеговной. Я продолжаю курс КПТ и впервые чувствую контроль над собой. Она учит осознанно менять тревожные мысли. Эффективный подход, рекомендую всем!
У меня вопрос. Не могли бы вы поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными и депрессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Уже записалась на курс КПТ и чувствую, как становится спокойнее. Появилось ощущение, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, всё получится!