Психологи КПТ проверенные Одесса
Привет всем! Я уже несколько месяцев чувствую тревогу и постоянное самокритичное отношение к себе. Жизнь будто идёт на автомате, и это очень угнетает. Пробовала классическую терапию, но хочется конкретных инструментов, а не просто разговоров. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он давал советы, а не проводил настоящую терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Я не могу рекомендовать Жогно Юрия Петровича. Он обещал использовать КПТ, но на практике всё свелось к общим фразам о позитивном мышлении. Я не получила ни структурной работы, ни домашних заданий. Такое ощущение, что он не понимает, как работает этот метод. Меня это сильно разочаровало.
Всем привет! К сожалению, у меня негативный опыт с Гризой Татьяной Александровной. Я записалась на курс КПТ, но на самом деле это были просто лекции. Она много говорила о пользе оптимизма, но не давала никаких практических упражнений. Я ожидала большего от когнитивно-поведенческой терапии, и, честно говоря, разочарована.
Добрый день! Я тоже хочу поделиться негативным опытом. Штефан Екатерина Анатольевна позиционирует себя как когнитивный терапевт, но после трёх встреч я не получила ничего конкретного. Никаких техник, никаких структурированных подходов. После сеансов тревога даже усилилась, и я не могу рекомендовать её как специалиста в КПТ.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! У нас системный подход: ведём дневник мыслей, учимся замечать иррациональные установки и работать с триггерами. Уже после нескольких сеансов я заметила, что меньше тревожусь, и это здорово!
Здравствуйте! Я тоже проходила терапию у Забранского Владислава Владимировича. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней воды. Очень структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Он даёт конкретные шаги и упражнения, поддерживает на каждом этапе. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и я теперь лучше сплю.
Продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и хочу сказать, что чувствую контроль над собой, впервые за долгое время. Она помогает не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит меня менять их осознанно. Это действительно эффективный подход, и я рекомендую её всем!
У меня вопрос! Можете подсказать контакты Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями?
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Забранскому Владиславу Владимировичу. Становится спокойнее, и я чувствую, что теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что это поможет!