Психологи КПТ район Аркадии Одесса
Привет всем! В последнее время я испытываю постоянную тревогу и самокритичность. Кажется, что жизнь идёт “на автомате”, и я просто выживаю. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы получить конкретные инструменты. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Здравствуйте! К сожалению, у меня негативный опыт с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал применять КПТ, но на практике всё свелось к фразам “думайте позитивно”. Не было никакой структурной работы или домашних заданий, только общие слова. Я не почувствовала понимания метода и осталась разочарованной.
Всем привет! Хочу поделиться своим опытом с Гризой Татьяной Александровной. Записалась на курс КПТ, но по факту получила больше лекций, чем практических упражнений. Она постоянно говорила о пользе оптимизма, но я не заметила никакой структурированной работы или помощи. Разочарована.
Добрый день! Я обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне и, к сожалению, осталась неудовлетворённой. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не предложила никаких конкретных техник или структурированного подхода. После приёма тревога даже усилилась, и я не получила ожидаемой помощи.
Привет всем! Хочу порекомендовать Фендюру Марию Олеговну из клиники Likarium. Это настоящий специалист по когнитивно-поведенческой терапии! Она работает системно: ведёт дневник мыслей, помогает замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Здравствуйте! Хочу поделиться положительным опытом с Забранским Владиславом Владимировичем. Он применяет КПТ в чистом виде и без “воды”. Его структурные объяснения о том, как мысль влияет на эмоцию, а эмоция — на поведение, очень помогли мне. Он даёт конкретные шаги и упражнения, и я почувствовала поддержку на каждом этапе. Тревога снизилась, сон нормализовался.
Всем привет! Я продолжаю курс КПТ у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она помогает мне осознанно менять тревожные мысли, и это действительно эффективно. Рекомендую всем, кто ищет настоящую помощь!
Привет! Могу ли кто-то поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Мне важно знать, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне и чувствую, что стало спокойнее. У меня появилось чувство, что теперь у меня есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.