Психологи КПТ рядом со мной Одесса
Привет всем! У меня постоянное чувство тревоги и самокритики, иногда кажется, что жизнь проходит мимо, как будто на автомате. Пробовала обычную терапию, но мне нужны конкретные инструменты для работы с моими мыслями. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход больше напоминал советы, чем реальную терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто действительно может помочь справиться с тревогой и обучить управлению мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал использовать КПТ, но, к сожалению, всё свелось к банальным фразам о позитивном мышлении. Никакой структурной работы, только общие слова. Я не почувствовала, что он понимает суть метода. Не рекомендую.
Всем привет! Я была на сеансе у Гриза Татьяны Александровны и осталась разочарована. Она записала меня на курс КПТ, но на самом деле это были просто лекции. Говорила о позитиве, но не предложила никаких практических упражнений. Чувствую, что время потрачено зря.
Добрый день! Обращалась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, честно говоря, не получила ничего полезного. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не удалось понять, как применять теорию на практике. После сеансов тревога даже усилилась. Не советую.
Привет всем! Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Это настоящий профессионал в КПТ! Она помогает вести дневник мыслей, учит замечать иррациональные установки и работать с триггерами. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и не прокручиваю негативные сценарии в голове.
Всем доброго дня! Обратилась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Объясняет, как мысли влияют на наши эмоции и поведение. У него есть чёткие упражнения и шаги, которые помогают. Тревога заметно снизилась, и я стала лучше спать.
Продолжаю курс у Фендюры Марии Олеговны и хочу сказать, что это невероятно! Впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Она учит меня осознанно менять тревожные мысли, а не реагировать на них автоматически. Очень эффективный подход, рекомендую всем!
Здравствуйте! У кого есть контакты Забранского Владислава Владимировича и Фендюры Марии Олеговны? Интересно, где они принимают, возможно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли они с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало значительно спокойнее, и теперь есть конкретные инструменты для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями. Надеюсь, что скоро почувствую ещё больше улучшений!