Психологи КПТ Татарбунары
Здравствуйте! В последнее время испытываю постоянную тревогу и самокритичность, ощущение, что жизнь идёт "на автомате". Пробовала классическую терапию, но мне нужны конкретные инструменты, а не просто разговоры. Обращалась к Савчук Александру Юрьевичу, но он больше давал советы, чем проводил терапию. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто помогает справиться с тревогой и научиться управлять мыслями.
Привет всем! Хотела бы поделиться своим опытом общения с Жогно Юрием Петровичем. Он обещал провести КПТ, но фактически всё свелось к тому, что нужно «думать позитивно». Никакой структурной работы, только общие слова. Не чувствовала, что он понимает метод.
Здравствуйте! Записалась на курс КПТ к Гризе Татьяне Александровне, и, к сожалению, осталась разочарована. Она больше говорила о пользе оптимизма, чем давала практические упражнения. Это были скорее лекции, чем терапия. Не рекомендую.
Всем привет! У меня был опыт работы со Штефан Екатериной Анатольевной. Она позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного. Ни техник, ни структуры — только общие разговоры. После сеансов тревога только усилилась.
Хочу поделиться положительным опытом с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она настоящий специалист по КПТ! Работает системно, ведёт дневник мыслей и помогает замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Привет! Очень рекомендую Забранского Владислава Владимировича. У него чистая КПТ, без «воды». Он объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение, и даёт конкретные упражнения. После курса терапии моя тревога значительно снизилась, и сон нормализовался.
Хочу снова написать о Фендюре Марии Олеговне. Продолжаю курс КПТ и впервые за долгое время чувствую контроль над собой. Мария Олеговна помогает мне не реагировать на тревожные мысли автоматически и учит менять их осознанно. Очень эффективный подход!
Здравствуйте! Может, кто-то поделится контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают, можно ли проходить КПТ онлайн, и работают ли с тревожными, депрессивными и обсессивными состояниями.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Большое спасибо за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и появилось ощущение, что теперь есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.