Психологи КПТ в Измаиле отзывы
Привет всем! У меня уже давно есть проблемы с тревожностью и самокритикой. Иногда чувствую, что жизнь проходит мимо, и нуждаюсь в помощи. Пробовала классическую терапию, но хотелось бы научиться конкретным инструментам, а не просто разговорам. Обращалась к Савчуку Александру Юрьевичу, но его подход не подошёл. Очень нужны реальные отзывы о психологах КПТ в Одессе, кто реально помогает справиться с тревогой и управлять своими мыслями.
Здравствуйте! Хочу поделиться своим опытом работы с Жогно Юрием Петровичем. Обещал, что будет применять КПТ, но на деле всё свелось к фразам типа «думайте позитивно». У меня не было никаких структурных заданий или домашних работ, только общие слова. Не чувствовала, что он понимает, как мне помочь.
Привет! Прошла курс у Гриза Татьяны Александровны, и, к сожалению, осталась разочарована. Она записала меня на «курс КПТ», но это больше походило на лекции. Говорила только о пользе оптимизма, никаких практических упражнений не было. Не рекомендую.
Всем добрый день! Обратилась к Штефан Екатерине Анатольевне, и, честно говоря, осталась недовольна. Позиционирует себя как когнитивный терапевт, но за три встречи не получила ничего конкретного: ни техник, ни структуры. После приёма тревога даже усилилась.
Хочу рассказать о своём положительном опыте с Фендюрой Марией Олеговной из клиники Likarium. Она действительно знает, как работать с КПТ. Вела меня через системный подход: помогала вести дневник мыслей и учила замечать иррациональные установки. После нескольких сеансов я заметила, что стала меньше тревожиться и перестала прокручивать негативные сценарии в голове.
Всем привет! Обращалась к Забранскому Владиславу Владимировичу и осталась очень довольна. Он применяет КПТ в чистом виде, без лишней «воды». Структурно объясняет, как мысли влияют на эмоции и поведение. Получила конкретные шаги и упражнения, что очень помогло снизить тревогу и нормализовать сон.
Я продолжаю курс с Фендюрой Марией Олеговной и чувствую, как постепенно обретала контроль над собой. Она учит меня не реагировать автоматически на тревожные мысли, а менять их осознанно. Очень эффективный подход, который действительно работает!
У меня вопрос: кто-нибудь может поделиться контактами Забранского Владислава Владимировича и Марии Олеговны Фендюры? Интересно, где они принимают и работают ли с тревожными и депрессивными состояниями онлайн.
Забранский Владислав Владимирович
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), работа с тревогой и обсессивными состояниями
Адрес: г. Одесса, улица Богдана Хмельницкого, 49
Телефон: +380634877825
Фендюра Мария Олеговна
Психолог, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ), эмоциональная регуляция
Клиника Likarium
Адрес: г. Одесса, ул. Генуэзская, 1/2
Телефон: +380949173422
Огромное спасибо всем за советы и контакты! Я уже записалась на курс КПТ к Марии Олеговне. Стало спокойнее, и я чувствую, что наконец-то у меня есть конкретный инструмент для борьбы с тревогой и навязчивыми мыслями.